Музыка для отдыха

Музыка для отдыха

Успокаивающая сила музыки известна всем. Обладая уникальной связью с нашими эмоциями, она может стать эффективным инструментом для снятия стресса. Прослушивание музыки дарит удивительный эффект релаксации не только для разума, но и тела: особенно для этих целей подходит неторопливая, негромкая классическая музыка. Подобное звучание полезно для психологических функций организма, музыка замедляет пульс и частоту сердцебиения, снижает кровяное давление и воздействие гормонов, отвечающих за стресс. 

Поскольку музыка отвлекает наше внимание, она помогает исследовать эмоции и медитировать, освобождая разум от негативных мыслей. Вне зависимости от музыкальных предпочтений и настроения, легкая и расслабляющая музыка поможет успокоиться каждому из нас. Тем не менее, музыка без структуры может раздражать или вызвать тревогу. Более нежная музыка со знакомой мелодией позволит достичь комфорта, почувствовать спокойствие, уют, сосредоточиться и почувствовать себя цельной личностью.

В расслабляющей музыке часто используют звуки природы: издаются специальные альбомы для релаксации. К примеру, звуки воды притягивают внимание многих из нас, позволяя представить себя на берегу горного ручья теплым весенним днем. Аналогичным образом работает пение птиц, которое некоторые композиторы используют в своих произведениях.

В данный сборник вошли лучшие электронные, популярные и другие мелодичные композиции, помогающие расслабиться и отдохнуть после трудного рабочего дня и не только: слушая онлайн музыку для релаксации вы сможете освободить разум от назойливых мыслей, улучшить самочувствие или же просто отдохнуть в спокойной для ушей обстановке.

Читать далее
05:37
02:52
03:38
03:57