Что звучит в наушниках россиян во время тренировок?

Подавляющее большинство опрошенных (86%) не любят заниматься спортом в тишине и предпочитают включать себе какое-то аудиосопровождение. Чаще всего это музыка — под нее проходят тренировки у 82% респондентов, в то время как каждый десятый ставит на фон подкасты или аудиокниги.

Мотивация включить что-то во время тренировок у всех разная — 27% респондентов это помогает сосредоточиться и отвлечься от посторонних мыслей, четверти опрошенных это позволяет поддерживать темп, а еще 24% спортсменов это помогает усилить мотивацию и отвлечься от однообразной и тяжелой физической работы.

Во время силовых, высокоинтенсивных и интервальных нагрузок чаще всего включается рок-музыка, поп-композиции неизменно сопутствуют бегу, танцам и пилатесу, а инди-звучание чаще выбирают для сайклинга и йоги.

Среди предпочтений в тренировочных плейлистах доминируют иностранные музыканты — целых 77% треков. Самыми популярными артистами в этом плане стали группы Imagine Dragons и Killers, а также Шакира, Леди Гага и Майкл Джексон. Пятерка самых популярных русскоязычных исполнителей, под треки которых участники опроса охотнее всего занимаются спортом, выглядит так — Zivert, Женя Трофимов, Anna Asti, Macan и группа "Кино".