12+
ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ содСрТаниС Β«Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ. Как ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ сСбС силу, ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ»
Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
29:56
Возраст
0+
Π―Π·Ρ‹ΠΊ
Русский

ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ содСрТаниС Β«Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ. Как ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ сСбС силу, ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ»

Авторы
MyBook, Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Π° Π₯Π°Ρ‚Π΅ΠΌΠΊΠΈΠ½Π°, ПавСл Π”ΠΎΡ€ΠΎΡ„Π΅Π΅Π²
Π–Π°Π½Ρ€Ρ‹
ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ / фитнСс
Π˜Π·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ
MyBook
Аннотация

Π­Ρ‚Π° Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° – сокращСнная вСрсия ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Β«Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ. Как ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ...