Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Авторы: Том Рат, Илья Волков, Альпина Паблишер
Жанр: Здоровье
Издатель: Альпина Диджитал
Аннотация: Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен...