5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков

Авторы: Александра Дёмина, Анастасия Горностаева, Кэтрин Мартинес, Джулиана Негрейрос, Венди Миллстайн, Артем Пахомов, Джеффри Брэнтли
Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Психотерапия, Практическая психология, Книги для подростков
Издатель: ИГ "Весь"
Аннотация: Сборник аудиокниг: 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести...