Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
Длительность
33:15
Возраст
16+
Язык
Русский

Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»

Авторы
Коллектив авторов, CrossReads, Ксения Широкая
Жанры
Саморазвитие / личностный рост, Психотерапия, Психология, Практическая психология, Личная эффективность / продуктивность, Зарубежная психология
Издатель
CrossReads
Аннотация

Клинический психолог Джиллиан Батлер собрала упражнения и техники, которые помогают раскрываться в...